Magnezyum sitrat genellikle magnezyum eksikliğini tedavi etmek veya magnezyum seviyelerini dengelemek için kullanılır. Vücuttaki magnezyum düzeylerini artırmak ve bazı sağlık sorunlarıyla başa çıkmak için magnezyum takviyesi olarak kullanılabilir.
Magnezyum sitrat, sindirim sistemine yardımcı olabilir ve kabızlık gibi sindirim sorunlarını hafifletebilir. Ayrıca kas ve sinir fonksiyonları için önemli olan magnezyumun vücutta yeterli seviyede olmasını sağlayabilir.
Magnezyum sitrat takviyelerinin yan etkileri nadir görülse de bazı kişilerde ishal, mide bulantısı veya karın ağrısı gibi sindirim sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, magnezyum sitrat kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.
Magnezyum sitrat kullananların genellikle doktorları veya sağlık uzmanları tarafından önerildiği ve önerilen dozlarda kullanıldığı unutulmamalıdır. Yanlış dozaj veya uzun süreli kullanım yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, herhangi bir takviye kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page